➤ Osobní konzultace - jak probíhá spolupráce s výživovým poradcem?

Každý jsme jiný, proto je vstupní konzultace vždy sestavována individuálně na základě osobního setkání s klientem a zahrnuje:

• vstupní informace (osobní anamnéza) věk, jídelní zvyklosti a zdravotní stav 
• zhodnocení dosavadního stravování, pitný režim, aktuální pohybové aktivita, míra stresu a celkový životní styl
• stanovení požadovaného cíle
• úprava stravovacích návyků
• vysvětlení orientace se ve výběru vhodných potravin
• charakter vašich sportovních aktivit a možnosti jejich využití v programu
• diskuse
• závěrečné shrnutí nejdůležitějších bodů

Vždy od nás očekávejte lidský a empatický přístup!

V naší praxi se řídíme Odborně-etickým kodexem Aliance výživových poradců ČR.

 ➤ Na co se můžete těšit? Díky InBody získáte informace o svém těle

V naší praxi používáme profesionální váhu InBody 230, na které provádíme podrobnou analýzu těla a zjišťujeme:  

• Složení těla – poměr svalové a tukové tkáně, vody, minerálních látek, proteinů
• Vyváženost postavy – nerovnováha těla způsobená např. nevhodným zatěžováním jedné poloviny těla, rozložení podkožního tuku v těle
• BMI (Body Mass Index), procento tuku v těle, poměr pasu k bokům (WHR) - na základě údajů můžeme dg. nadváhu či obezitu
• Hodnotu bazálního metabolismu
• Retenci vody – poměr vnitrobuněčné a mimobuněčné vody, vznik otoku (edému), zadržování vody
• Viscerální tuk – břišní tuk - čím je ho méně, tím lépe, stanovujeme stupeň rizika z nadbytku

Naše cíle: zdravé hubnutí, úbytek tuků v těle, budování svalů, regenerace těla, trvalé výsledky!

Spolupracujeme s jihočeskými fitness centry a vážení na InBody nabízíme i jejich klientům. Objednat k nám se však může skutečně každý. Rádi vám vše vysvětlíme a na závěr od nás dostanete písemný výstup výsledků. 

➤ Jaké další služby nabízíme? 

Přestože poradenství v oblasti hubnutí je nejvyhledávanější službou výživového studia, dále nabízíme: 

• Poradenství pro sportovce - rozumné a bezpečné nabrání svalové hmoty 
• Detoxikace organismu, regenerace a podpora optimální kondice 
• Poradenství ve výživě dětí, zejména sportujících 
• Poradenství ve výživě adolescentů (v dnešní době není výjimečná mentální anorexie či bulimie)

Délka spolupráce s výživovým poradcem záleží na osobní domluvě a Vašem záměru